Ett perfekt tillfälle att bekanta dig med många olika aktörer inom träning och hälsa på en och samma plats. Vi hoppas kunna inspirera dig till ett hälsosamt förhållningssätt till kost och träning och visa på den bredd och variation av träning och hälsa som finns att tillgå i Eskilstuna.

Är du gravid eller nybliven förälder?
Då vill vi tipsa om att CR Fitness finns på plats för att berätta om hur de ser på gravidträning och Mama Rehab!
Under eventet kan du även få tips på bra kosthållning för dig! Lär dig mer om kosttillskott, kostschema och City Gross nyttigare matkassar.

Hur funkar egentligen PT online?
Det och mycket mer får du tips om av Anno Ericsson från ShapeuUp som berättar om hur hon tar hand om sina kunder som önskar PT tjänster och kostschema -via nätet.

Inbodyvägning-vad är det?

Ta kontroll över din hälsa, detta är en noggrann mätning av din kroppssammansättning. Förutom muskel- och fettmängd får du veta bl.a. kroppens muskelbalans samt mängden viseralt fett dvs. bukfett. Genom att göra en Inbody-kroppsanalys får du information om hur din kropp är uppbyggd och möjlighet att göra en bedömning av din fysiska hälsa. Pris under eventet på Tuna Park 99kr (ord pris 249kr)

Träning & Hälsa kl. 11-14 MatTorget på Tuna Park
Föreläsning Målsättning & Motivation Nadja Olsson CR Fitness  kl. 14.30-15.15 (ca)
MatTorget på TunaPark (Föranmälan krävs)


EVENTINNEHÅLL

-TÄVLINGAR
-UTMANINGAR
-ERBJUDANDEN
-INSPIRATION
-HÄLSOKOST
-MATKASSAR MED VARIATION
-TRÄNINGSVARIATION
-MAMA REHAB/GRAVIDTRÄNING
-PT OCH KOSTRÅDGIVNING ONLINE
-INBODYVÄGNING (avgift 99kr ord pris 249kr)


EVENTDELTAGARE

ACTIC(Kungsgatan)
FRISKIS & SVETTIS
NORDIC WELLNESS
CR FITNESS
SHAPEUUP
CORESTYRKA
PINK GLOVES BOXING
LIFE
CITY GROSS


Föreläsning målsättning & motivation
Vi avrundar dagen med en inspirerande föreläsning om målsättning & motivation med Nadja Ranmo från CR FITNESS kl. 14.00-14.45.
Vi har dessutom en goodiebag till samtliga föranmälda.
Föreläsning 50 platser, föranmälan krävs se anmälningsformulär längst ner på sidan.